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唯库美腿课维密超模瘦腿课程
腿是衡量一个人气质与第一印象的一部分关键因素,特别是女生,有一双漂亮的美腿更是引人注目,一套来自唯库的美腿课分享给大家,美女们有福利咯。
超模瘦腿课
姑娘,你是否羡慕维密超模那又长又白又细又直的双腿。
你坚信双腿练得越痛,瘦腿效果就越好。但是没想到你的双腿却越练越粗,成了名副其实的肌肉腿。
在这里,我想先纠正一个事情,瘦腿跟增肌无关,你在健身房做的深蹲和腿举,只会让你的腿越来越粗。
所以赶紧放弃那些增肌课程,你需要的是塑形、减脂两个项目。
超模瘦腿课程带你拥有一双完美的美腿,然你做到只有懒女人没有丑女人。
课程大纲
00 先导课
01 第1课-甩掉“大象腿”
02 第2课-赶走“假胯宽“:从视觉上拉升腿长,身高1米6也能拉出大长腿_
03 第3课-凹出S身材:3招臀腿同塑,彻底告别梨形身材,打造纤长玉腿
第4课-撕碎顽固脂肪:消除水肿快速燃脂,三分钟掌握腿部燃脂大法
第5课
第6课
第7课-腿部皮肤护理:3招修复干燥粗糙,帮你找回细白嫩.滑美.腿
第8课
第9课
第10课-拯救“膝超伸”:塑造笔直双.腿,你也能拥有一双“筷子腿”
第11课-矫正O型腿:每天10分钟,简单几个动作,帮你告别“罗圈腿
第12课-矫正X和OX型腿:瘦腿大揭秘,明星瘦腿法打造长直细美.腿
第13课-重塑小腿:摆脱小腿粗壮歪曲,拍照不用P脚
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