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 白文佩 更年期综合管理

更年期是女性必经生理过程。大约50%的女性在此时会遇到多种不适，影响生活工作质量，并因反复、多科就诊而增加家庭和社会负担；更年期也是多种老年疾病萌发的时期，是预防并延缓这些疾病进展的关键时期。本课程提供更年期综合管理方案，包括改善生活方式、合理用药等，并对相关知识进行系统讲解，突出精华和实用性。

第 1 周  更年期的综合管理
更年期是女性必经的生理过程,其症状多种多样,严重的困扰了更年期的妇女。本模块课程重点讲解更年期常见症状以及病理生理的改变,同时提出更年期综合管理这一整合医学理念。
 
第 2周  更年期的饮食与药物指导
更年期是多种老年疾病的萌发期,合理的饮食药物指导是防治疾病的关键。本模块课程请到北京大学第一医院的营养师和药师来帮助我们解答更年期饮食和用药的常见问题。
 
第 3 周 更年期的运动保健及月经管理
适度规律的持续性运动能够帮助女性轻松的度过更年期,本模块课程主要介绍适合更年期妇女的运动方式以及更年期女性的月经管理。

第 4 周 绝经后妇科相关疾病的防治
闭经并不意味着告别妇科疾病,相反,更应该得到我们的重视。本模块课程重点讲解绝经后女性妇科相关疾病的防治。
 
第 5 周 绝经后心血管相关疾病的防治
研究表明,绝经后的女性患心血管疾病的风险会明显增加,因此心血管疾病的问题更应该受到妇产科医生的关注。本模块课程请到北京大学人民医院心内科张海澄教授讲解心血管相关疾病的防治。
 
第 6 周 绝经后内分泌相关疾病的防治
女性绝经后会发生糖脂代谢的紊乱,进而引起肥胖等代谢性疾病。合理管理绝经后女性的体重和糖代谢的问题能够减少上述疾病的发生。本模块课程重点介绍如何控制绝经后女性的体重以及糖脂代谢的问题。
 
第 7 周 绝经后骨关节疾病的防治
骨质疏松作为另一种绝经后女性常见疾病,应得到临床医生的广泛重视。因此本模块课程重点介绍绝经后女性的骨关节疾病的防治。

第 8 周 绝经后乳腺疾病的防治
乳腺癌作为女性第一高发的恶性肿瘤,而绝经后的年龄又是乳腺癌的高发年龄,因此更年期的妇女应尤其注意预防乳腺癌,尽可能的减少乳腺癌发病的危险因素。本模块课程主要介绍影响乳腺癌的危险因素以及早期筛查的手段。

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