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全是瑜《Liya寰宇瑜伽系列进阶课》

 Liya寰宇系列进阶课。本系列课由5节寰宇瑜伽练习必备知识分享以及3节不同级别的寰宇瑜伽练习课组成。通过前5节课的学习，可以对于寰宇瑜伽练习有一个充分的理论知识储备，带着这个知识再去投入到大课的练习中，你会有更多收获，有种不仅知其然，并且知其所以然的感受；收获之后，再去回顾前5节课的练习，会有更深的认知；周而复始，循环往复，日积月累，打造出一个良性循环。

课程大纲

前言 - Mp4].mp4

1 六种主要串联 - [Mp4].mp4

2 根锁 -Mp4].mp4

3 呼吸法 - [Mp4].mp4

4 生命能量修复 - [Mp4].mp4

5 被动开肩练习 - [Mp4].mp4

6 基础练习 - [Mp4].mp4

7 T型能量 - [Mp4].mp4

8 创意Mandala - [Mp4].mp4