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王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列 9课

 王媚_女性私密瑜伽之盆底肌修复系列（9节课）课程时长：5小时18分钟

课程语言：中文发音课程介绍：盆底肌系列课程一共9节，无论男女盆底松弛会给生活带来很多的烦恼。

尤其是女性，在生完宝宝之后，基本都会有盆底肌松弛的现象。

盆底肌松弛，会出现阴道松弛，会有各种妇科疾病，内脏下垂，面部下垂，性生活不协调，身体肥胖，容易流产等等……所以，女性朋友应该好好的修养身体，多做修复盆底肌的练习。课程简单易学，实用价值高，适合每一个女性去练习。

课程大纲

01. 舒缓情绪.mp4

02. 改善小腹突出.mp4

03. 缓解痛经.mp4

04. 漏尿、阴吹.mp4

05. 缩阴.mp4

06. 预防子宫下垂，提高性生活质量.mp4

07. 预防缓解盆腔炎.mp4

08. 练习课1.mp4

09. 练习课2.mp4