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资源简介：
资源大小：1.02 GB
你是否为自己不够瘦而苦恼?
工作忙碌饮食彻底打乱?
久坐不运动身材严重走形?
做家务带孩子体脂率日渐上升?
如何在身材这件事上做到小投资大回报?
公认的最高效的减脂训练HIIT极速燃脂法让脂肪飞!
基于风靡全球的HIT高强度间歇训练理念 高效 省时 方便
适合生活节奏快、工作压力大、没有条件常去健身房的人
适合谁听
经常久坐、缺乏运动的.上班族
没有健身基础的小白
产后需要恢复身材的妈妈们
胖瘦反复，曾因错误减肥导致亚健康者
想减肥缺找不到正确方法的朋友
想增肌塑形，健康锻炼的人
课程大纲
针对性提供解决方案_高效减脂/健康塑形/增强心肺功能
零基础一站式计划
12节递进式训练
24小时持续燃脂
48个HIIT高效动作
永久适用的减脂方案
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