资源简介:
有的人会被关系问题所困扰。
有的人不知道该怎么处理和伴侣、孩子、父母等家人的关系,有的人则不知道该怎么处理朋友、同事、员工、相亲等外面的关系,有的人这些都不会处理。
关系困扰的本质其实就是:你不了解ta。
我们习惯性按照自己的理解去对待别人,却很少会花心思静下来想想他到底是怎样的人。你对面这个人他在想什么?他的兴趣是什么?他的脆弱是什么?他内心的恐惧是什么?他在意的是什么?他渴望的是什么?他希望被怎么对待?他的柔软是什么?你可能都不知道。
有的人你天天跟他在一起,但你未必了解他,你们常常是最熟悉的陌生人。有的人你跟他每天都在说话,经常是在吵架,可是彼此内心里发生了什么,却很少能坐下来,真诚讨论。
比如说你的伴侣,你天天跟他在一起,他身上有几颗痣你都非常清晰。但你未必知道他想要的到底是什么。比如说你的孩子,你每天都会教育他,跟他说很多话,但你孩子的内心发生了什么,你可能很少去听去交流。比如说你的父母,你很想靠近他们,但一说话就很容易烦。
在这样的关系里,你经常会感觉到冲突、无力、陌生、孤独。
那是因为你们之间缺乏了心与心的沟通,也就是缺乏谈心。我发现 不健康的关系中,总是会有大量的教育,却较少有真诚的谈心。所以,总会有一些东西阻碍了你们之间的交流。
在家庭关系里,谈心都如此困难。在社交关系中,会更为陌生。比如说,和朋友在一起,去哪里玩呢?在一起聊什么呢?
逛街、聚餐、k歌、蹦迪、看电影,这几件大事反反复复做。对有的人来说,一边无聊着一边想去做,做完后回到家又觉得更加空虚。在外面玩得有多疯狂,回家就会有多落寞。
谈论的话题包括:八卦、衣服、购物、对象、谁的自拍更好看。聊得很欢乐,笑得很灿烂,但隐隐又感觉这样的塑料情有点浅。但聊深点吧,一是不知道怎么聊,二是略显尴尬。
比如说和员工、同事在一起,我经常见到老板们训斥自己的员工,却不知道员工心里想什么。我也经常见到想和同事做朋友的人,却不知道从哪里开始。他们都不知道该怎么去了解对方的内心。
更有趣的场景是相亲。当你尝试认识一个新的异性,比起他有哪些财产、工作,我会觉得他是个什么样的人更重要。能够了解他的内心一定是个很有趣的事。
陌生社交更是如此。一个有魅力的人,总是能迅速打开话题,占领对方内心的脆弱。你可以带领对方,一个人或一群人一起谈论彼此的内心,你们之间的关系就会被迅速拉近。这是一种很棒的体验。
谈心这件事,之所以很少发生,常见的有两个困难:一是蓦然谈起了略显尴尬,一个是根本不知道怎么谈。
02 OH卡就是一个谈心的工具。
OH卡是一个心理游戏的工具,由德国的心理学家Moritz Egetmeyer和墨西哥裔的画家 Ely Raman 共同研发的一套心理卡片。是一个简单、神奇的卡片,可以迅速了解一个人的内心发生了什么。所以OH卡又叫:潜意识图像卡。
有了OH卡,就有了一次机会。以玩游戏之名,邀请对方坐下来,抽张卡,看看他的内心发生了什么。你会看到,原来,他的内心是这样那样的。有的是你从来都不知道的,有的是你很容易就想到但从来没留意的。
当你和朋友、家人在一起,你们可以坐在咖啡馆,坐在饭桌上,坐在茶几上,坐在床上,或者在微信上,任何一个你们可以交流的场景都可以。摊开OH卡,邀请对方抽几张卡,谈谈彼此的内心,有哪些无法表达的困惑,有哪些渴望被人知道的心事,有哪些烦恼、迷茫、纠结,有哪些需要却说不出口的帮助,有哪些存在却被忽视的情感和温暖。
这样一些关于心灵的交流,会比以往任何一次都更深刻。
人的内心是一个重要却不怎么被谈论的话题,每个人内心都有一些无法言说的秘密,都有一个别人走不进来、自己走不出去的死角,都有些渴望被理解、却无法谈论的脆弱和情感。两个人之间关于内心的交流,会让你感受到彼此心的距离,感受到世界的美好,感受到生命的意义。
能谈心的关系,才是真正亲密的关系。
当然,OH卡的用途不仅如此。OH卡还可以帮助你更好地理解自己,了解自己,从而解决纠结、迷茫、愤怒、孤独等困惑,实现轻松的生活。也可以帮你找到你潜意识里的潜力,帮助你更高效率地处理致富、工作、交际中的问题,实现富足的生活。
03 我们这次会教5个方法,主要是如何跟朋友、陌生人、父母、孩子、伴侣谈心。
这5个方法,每个方法有4个问题,共7步操作。只要你问完这4个问题,对方的内心就会揭示在你面前。你会了解一个你很熟悉却又不认识的人。
你也可以迅速教会他们,让他们跟你玩,给他们一个了解你的机会。
春节快要到了。你也该和一些人团聚、见面了。当你们坐在一起,可否来些深刻点的话题,拉近彼此的距离?
课程大纲
00.发刊词:你最想和谁谈谈心.mp3
01.【通用】 OH卡谈心的基础第一步和第二步.mp3
02.方法1:探索情结:3、4步.mp4
03.方法1:探索情结:5、6步.mp4
04.方法1:探索情结:7、原理.mp4
05.第1课作业.png
06.方法2:探索兴趣 — 第3步.mp4
07.方法2:探索兴趣 — 第4步.mp4
08.方法2:探索兴趣 — 剩下的步骤.mp4
09.第2课作业.png
10.方法3:词的解释 — 第3、4步.mp4
11.方法3:词的解释 — 剩下的步骤.mp4
12.第3课作业.png
13.方法4:探索关系 — 第3、4步.mp4
14.方法4:探索关系 — 剩下的步骤.mp4
15.方法5:讲故事.mp4
16.第4课作业.png
17.第5课作业.png
OH卡谈心的方法 直播指导课 ★ 1.mp4
OH卡谈心的方法 直播指导课 ★ 2.mp4
OH卡谈心的方法 直播指导课 ★ 3.mp4
OH卡谈心的方法 直播指导课 ★ 4.mp4
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