资源简介:

本套课程包含了自学自由搏击、散打、格斗实战教学视频全集,资源合计大小:3.34 GB

课程大纲

散打PDF文档

《散打训练教程-散打腿击技法》

陈超散打入门教程.陈超.扫描版

防身制敌散打术(刘世君)

秘传二百一十六断魂手

内劲与散打.王双忠

散打.1998.散打自学日程

散打防守技法

散打基础训练方法

散打腿击法及108势(杨连村)

散手连环击法

武术散打精粹

武术散打损伤防治(刘洪宾)

武术散打训练教程:散打拳击技法(佟庆辉)

现代散打 跆拳道 柔道教程—刘学谦 曾庆国 张建雄 刘成 主编

现代散打

咏春.粘手与散打

中国武术与散打(孙宏伟 于淑华 崔煜)

子午门内养功

自由搏击教程

散打基础教程

一、防守技术训练

二、踢打摔多角度强攻技法

三、战术形势

四、以攻止攻

五、防守反击

散打教程

01 散打教程(主讲邹国俊):基本技术 器械练习

02 散打教程(主讲邹国俊):防卫式

03 散打教程(主讲邹国俊):拳法

04 散打教程(主讲邹国俊):腿法

05 散打教程(主讲邹国俊):器械训练(打靶)

06 散打教程(主讲邹国俊):摔法

07 散打教程(主讲邹国俊):拳法的实战练习

08 散打教程(主讲邹国俊):腿法的攻防练习

09 散打教程(主讲邹国俊):战术实战练习

散打拳法教学视频

01 散打教程-摆拳

02 散打教程-刺拳

03 散打教程-勾拳

04 散打教程-后摆腿

05 散打教程-后蹬腿

06 散打教程-左右边腿

07 散打教程-拳腿组合

08 散打教程-腿法技术反手

09 散打教程-腿法技术组合

10 散打教程-直拳

11 散打教程-转身边拳

12 散打教程-左右摆拳

13 散打教程-左右摆拳反手

14 散打教程-左右勾拳

15 散打教程-左右勾拳反手

16 散打教程-左右前蹬腿

17 散打教程-左右直拳反手

18 散打教程-左直拳右摆拳

19 散打教程-左直拳转身边拳

20 散打教程-左直右勾左摆

中国武术散打教程(全十集)

《中国武术散打教程》视频教学第一集

《中国武术散打教程》视频教学第二集

《中国武术散打教程》视频教学第三集

《中国武术散打教程》视频教学第四集

《中国武术散打教程》视频教学第五集

《中国武术散打教程》视频教学第六集

《中国武术散打教程》视频教学第七集

《中国武术散打教程》视频教学第八集

《中国武术散打教程》视频教学第九集

《中国武术散打教程》视频教学第十集

自由搏击散打技法视频教程 

自由搏击散打技法视频教程

自由搏击散打技法书

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