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资源简介：
资源大小：115.79MB
课程介绍：
wawa老师固定器械超级组实操举例
娃娃在台湾出道，随即斩获多个地区冠军，随后带领诸多台湾艺人，训练并且多次参加热播健康分享综艺节目，是名副其实的台湾有名人
气健身导师；走上WBPF世界舞台，随即为台湾夺回第一个女子世界佳绩；转型教学，成为北京费恩莱斯国际健身学院人气导师；18年创办学院，于厦
门作为联合创始人从无到有建设起了神龙学院；转型裁判，并从国内走向国际，先后登录费恩莱斯、MuscleMania、PCA、Olympia北京等诸多知名赛事舞台上，因独特而亮眼的执裁倩影而名声大噪。
课程大纲：
1、背部大肌群超级组.mp4
2、三角肌后束超级组.mp4
3、胸大肌超级组.mp4
4、三角肌中束超级组1.mp4
5、三角肌中束超级组2.mp4
6、下肢股四超级组.mp4
7、股二腘绳肌超级组.mp4
8、臀部超级组1.mp4
9、臀部超级组2.mp4
10、臀部超级组3.mp4
11、超级组原理及超级组重量选择.mp4
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