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资源简介：
资源大小：106.44MB
课程介绍：
女生真的需要练肩吗？当然了！良好的体态，肩是非常重要的一部分。溜肩，高低肩等问题对外在的影响很大。平整挺拔的肩部会让你成为妥妥的衣架子哦。女生练肩并不用像男生那样追求肩部的宽度和厚度，只要做到肩部平直，无高低肩，肩颈夹角优美，不溜肩就好。
课程大纲：
1、女子形体训练周期安排-三角肌后束超级组.mp4
2、女子形体训练周期安排-三角肌中束超级组.mp4
3、女子形体训练周期安排-三角肌前束超级组.mp4
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