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《男子洗髓班》洗髓驻颜高级研习班

 洗髓功，曾经的帝王之术，荟萃中华五千年养生文化精粹，历经千年传承，却始终魅力不减，这一切都与其卓越的养生强身功效密不可分，尤其是近几十年来在海内外 精英人士的修炼实践中，其诸多神奇功效更是得到了广泛验证。

课程大纲

00 【洗髓功学前必看】（男）.mp3

00【洗髓功学前必看】（男）.mp4

第01节：易筋六式（男）.mp4

第02节：凤凰涅槃（男）.mp4

第03节：洗髓开肾（男）.mp3

第03节：洗髓开肾（男）.mp4

第04节：养气强肾操（男）.mp4

第05节：大成扶阳桩（男）.mp4

第06节：洗髓吐纳功（男）.mp4

第07节：睾丸行经 甩阳鞭（男）.mp4

第08节：点穴开阴窍（男）.mp4

第09节：洗髓垂吊（男）.mp4

第10节：洗髓拍打（男）.mp4

第11节：回气打坐（男）.mp4

第12节：总结习练注意事项及禁忌（男）.mp4