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资源简介：
资源大小：1.16 GB
今天，亚健康状态已经成为职场人士的一大通病，比如记忆力下降、睡眠差、易疲倦、颈椎病等等，很多人甚至同时拥有2~3种亚健康状态。
职场压力大、不健康的生活习惯、缺乏科学的健康知识、喜欢拖延对待各种“小毛病”，正在慢慢毁掉我们健康的本钱。这一次，不如跟虎老师多学一些重要且必要的健康知识，慎重对待自己的身体，科学管理自己的健康。
虎老师针对职场人士普遍存在的各种健康问题，将用12堂视频课程，为你一一解答诸多“健康的真相”，并告诉你“正确的做法”。
以后，你就不会再为各种谣言、偏方、不靠谱的保健品等等浪费时间和金钱了。
课程的三大特点
常听身边人把焦虑挂在嘴边 ;焦虑自己能力不够强，长相不够好，运气不够好，焦虑自己没对象没房子没车子没票子 ;想要的很多，但你有一个健康的身体支付吗？恐怕这才是真正值得焦虑的吧。
修炼皮囊，强身健体，是一件种豆得豆的小事。很多决定我们是否活的好、活的久的健康要素，都藏在我们的生活方式里，以及对待身体的态度里。
一个家庭，如果有个人多懂点儿健康方面的知识，便不易有太多健康危机，就从你开始吧，你开始了，家人就会开始。记住，你的健康不是你一个人的事。
希望我们每个人都能活的健康，活得久长，毕竟未来我们还要见证很多超乎想象的事情发生。而这个世界，也终将奖励那些珍惜自己生命的人。
京虎子告别健康隐患,给年轻人的健康管理课目录：
第1课 颈椎病和腰背疼.mp4
第2课-（上）生活和工作中那些辐射和污染有多可怕.mp4
第2课（下）-生活和工作中那些辐射和污染有多可怕.mp4
第3课-多运动一定健康吗.mp4
第4课-玩手机对大脑不好吗.mp4
第5课-变美之前你应该懂的事.mp4
第6课-职场中人怎样吃得健康.mp4
第7课-杂粮粥与吃粗粮真的健康吗？.mp4
第8课-喝什么最健康？.mp4
第9课-轻断食真的有利于减肥吗？.mp4
第10课-性不是难以启齿的话题。.mp4
第11课-大姨妈的那些谣言。.mp4
第12课-科学避孕与备孕.mp4
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