成为VIP
孩子挑食是让很多父母非常头痛的问题，挑食不仅影响孩子的生长发育，还会造成抵抗力下降。
挑食是许多孩子在成长过程中都会出现的问题，挑食的原因不尽相同，解决方案也因人而异。
今天，我们就来聊聊因为父母教育方式的不当造成的孩子挑食问题。
有这样一个故事，一位网友每顿饭吃完，碗里都会剩下一口米饭。她自己也不知道是为什么，即使没有吃饱也会留下一口，她说这样做了会觉得很舒服。
原来，这位网友小时候，总是被妈妈用鸡毛掸子逼着吃饭。小时候不敢反抗，但却在心里留下了阴影，长大后她潜意识地在用这种行为来反抗妈妈。
孩子挑食，别把吃饭变焦虑
《正面管教》一书中曾提到：如果你总是在孩子面前指责他们的一个缺点，那最终孩子也会朝着相应的方向发展。
如果家长主观认定孩子挑食就是不爱吃饭，并且总是批评孩子、强迫孩子吃饭的话，长此以往，孩子就会变得真的不爱吃饭了，甚至吃饭会让他们感到焦虑。
孩子挑食，挑的是父母的态度
吃饭本应该是一件十分愉快和享受的事，却因为某些父母的“一厢情愿”逐渐成为孩子挥之不去的阴影，在吃饭这件事上，孩子与生俱来的能力是“我要吃”，而不是“要我吃”。
如果吃饭都变成了一种任务，那孩子还有何快乐而言？
孩子挑食，家长可以这样
1、不要过分在意孩子的喜好
很多家长都希望孩子什么食物都吃，认为只有这样，才能保证营养的均衡，但每个孩子对一种新的食物都有一个适应、习惯的过程。
有的孩子接受良好，有的孩子第一吃到某种食物会拒绝。这都是正常的。但是家长的过分在意，训斥他们为什么挑食时，孩子心理就会产生一种逆反心理。
其实这个时候，家长可以多花点心思做出花样，比如换一种烹饪方式，给食物凹个造型…… 让这种食物在孩子那里“混个脸熟”，这样才能让孩子更容易接受新食材。
2、尊重孩子的选择
教育专家李玫瑾老师说过这样一句话：如果孩子吃饭不积极，不用刻意等待，等到饭点一过，餐盘收走，饿到下一顿，孩子就不会再不认真吃饭。
逼迫或者惩罚孩子，只会适得其反，家长应该让孩子明白，进餐是有规则的：不能边玩边吃，不能总把饭含在嘴里，不能不把吃饭当一回事。
在尊重孩子选择食物、吃饭速度的同时，也保留一定的原则。要让孩子明白吃饭不是想什么时候吃就什么时候吃的。
每个孩子都是一个独立的个体，家长不要用“爱”去束缚、限制孩子，应该尊重孩子的意志，爱他，就从把吃饭的权利归还给孩子开始吧！
声明：本站所有资源版权均属于原作者所有，这里所提供资源均只能用于参考学习用，请勿直接商用。若由于商用引起版权纠纷，一切责任均由使用者承担。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理，邮箱：502212423@qq.com。
