#9527

【王宇赤】28天深度舞动训练营 （含间隔日）共21次课百度云下载

课程介绍

课程来自于 【王宇赤】28天深度舞动训练营

三个核心身体问题。

01 感知身体，深入情感。

这部分帮助我们明确日常行动的含义，感知自己的情感模式，让我们更好地了解自己和他人。

02 感受痛苦，识别人格。

这一部分帮助我们面对痛苦，通过行动区分个性，使痛苦成为我们的资源，成为我们的宝藏，成为我们更强大、更勇敢的力量。

03 形塑动作，探索真我。

这部分帮助我们通过身体的形状变化，发现自己的内在需求，探索身体中最真实的自我，实现身心的统一。

课程大纲

第21节:身体知道你是谁.mp3。
第21节:身体知道你是谁.pdf。
第21节:身体知道你是谁.mp4。
第20节:身体资源是生命的源泉.mp3。
第20节:身体资源是生命的源泉.pdf。
第20节:身体资源是生命的源泉.mp4。
第19节:建立身体边界，清新你的世界.mp3。
第19节:建立身体边界，清新你的世界.pdf。
第19节:建立身体边界，清新你的世界.mp4。
第18节:身体和自我-突兀和渐变.mp4。
第18节:身体和自我-突兀和渐变.mp3。
第18节:身体和自我-突兀和渐变.pdf。
第17节:身体和自我-高强度和低强度.mp3。
第17节:身体和自我-高强度和低强度.pdf。
第17节:身体和自我-高强度和低强度.mp4。
第16节:身体与自我-保持与适应.mp3。
第16节:身体与自我-保持与适应.pdf。
第16节:身体与自我-保持与适应.mp4。
第15节:身体里你真实的样子.mp3。
第15节:身体里你真实的样子.pdf。
第15节:身体里你真实的样子.mp4。
第14节:身体说你不一样.mp3。
第14节:身体说你不一样.pdf。
第14节:身体说你不一样.mp4。
第13节:动作识别人格-激情与爆发.mp3。
第13节:动作识别人格-激情与爆发.pdf。
第13节:动作识别人格-激情与爆发.mp4。
第12节:动作识别人格-孕育与诞生.pdf。
第12节:动作识别人格-孕育与诞生.mp4。
第12节:动作识别人格-孕育与诞生.mp3。
第11节:动作识别人格-自由与变化.pdf。
第11节:动作识别人格-自由与变化.mp4。
第11节:动作识别人格-自由与变化.mp3。
第十节:动作识别人格-适应与独立.pdf。
第十节:动作识别人格-适应与独立.mp4。
第十节:动作识别人格-适应与独立.mp3。
第09节:动作识别人格-依赖与分离.pdf。
第09节:动作识别人格-依赖与分离.mp4。
第09节:动作识别人格-依赖与分离.mp3。
第08节:让疼痛在体内绽放.pdf。
第08节:让疼痛在体内开花.mp4。
第08节:让疼痛在体内开花.mp3。
第07节:丢失的动作中有疼痛.pdf。
第07节:丢失的动作中有疼痛.mp4。
第07节:丢失的动作中有疼痛.mp3。
第06节:优势动作是你理解自己的钥匙.pdf。
第06节:优势动作是你了解自己的钥匙.mp4。
第06节:优势动作是你理解自己的钥匙.mp3。
第05节:动作表达情感-直觉.mp4。
第05节:动作表达情感-直觉.mp3。
第05节:动作表达情感-直觉.pdf。
第04节:动作表达情感-真实意图.pdf。
第04节:动作表达情感-真实意图.mp4。
第04节:动作表达情感-真实意图.mp3。
第03节动作表达情感-专注.mp4。
第03节动作表达情感-专注.mp3。
第03节动作表达情感-专注.pdf。
第02节:身体连接情绪和情绪.pdf。
第02节:身体连接情绪和情绪.mp4。
第02节:身体连接情绪和情绪.mp3。
第01节:身体和情感-感知身体.pdf。
第01节:身体和情感-感知身体.mp4。
第01节:身体与情感-感知身体.mp3。
第00节:如果写在开营时.pdf。
第00节:开营时写mp3。
彩蛋课.docx。

jamison普通

收藏 海报 链接