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课程介绍
课程来自于 余瑛孕产瑜伽培训课程1，原价839
课程大纲
笔记笔记
第6节 孕晚期（28周-分娩） 运动处方.pdf
第4节 孕中期 运动处方（下）.pdf
第4节 孕中期 运动处方（上）.pdf
第2节 孕早期（未达14周） 医学理论和运动处方（上）.pdf
第28节 产后私教管理及课程编排原则.pdf
第27节 产后（6周以上）｜胸部塑形.pdf
第26节 产后（6周以上）｜背部修复.pdf
第25节 产后（6周以上）｜臀腿塑形.pdf
第24节 产后（6周以上）｜肩颈修复及塑形.pdf
第23节 产后（6周以上）｜脊柱修复.pdf
第22节 产后（6周以上）｜盆底肌修复.pdf
第20节 产后（6周以上）｜腹壁修复及塑形2.pdf
第1节 妊娠生理.pdf
第19节 产后（6周以上）｜腹壁修复及塑形Ｉ.pdf
第18节 产后（6周以上）｜骨盆修复.pdf
第17节 产褥期（6周内）｜运动处方Ｉ.pdf
第28节 产后私教及课程编排原则.mp4
第27节 产后（6周以上）胸部塑形.mp4
第26节 产后（6周以上）背部修复.mp4
第25节 产后（6周以上）臀腿塑形.mp4
第24节 产后（6周以上肩颈修复）.mp4
第23节 产后（6周以上）脊柱修复.mp4
第22节 产后（6周以上）盆底肌.mp4
第21节 产后（6周）骨盆修复.mp4
第20节产后（6周以上）腹壁修复2.mp4
第19节 产褥期（6周内）腹壁修复.mp4
第18节 产褥期（6周内）运动处方2.mp4
第17节 产褥期（6周内）运动处方.mp4
第16节 产褥期（6周内）医学理论.mp4
第15节 孕期私教管理及课程编排原则.mp4
第14节 催眠分娩.mp4
第13节 待产及分娩练习（下）.mp4
第12节 待产及分娩练习（上）.mp4
第11节 孕期常见问题的预防及解决.mp4
第10节 孕期多种疼痛的缓解方法&.mp4
第9节 孕期盆底肌练习.mp4
第8节 孕晚期（28周-分娩）运动医学.mp4
第7节 孕晚期（28周-分娩）医学理论.mp4
第6节 孕中期运动处方（下）.mp4
第5节 孕中期运动处方（上）.mp4
第4节 孕中期医学理论.mp4
第3节 孕早期（未达14周）医学理论和运动处方（下）.mp4
第2节 孕早期（未达14周）医学理论和运动处方（上）.mp4
第1节 妊娠生理.mp4
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