课程介绍
课程来自于 孙晶维秘体雕:维秘Tabata
课程大纲
笔记
11.pdf
10.pdf
09.pdf
08.pdf
07.pdf
06.pdf
05.pdf
04.pdf
03.pdf
02.pdf
01.pdf
# 22 有氧Tabata 高冲击燃脂 完整套路.mp4
# 21 有氧Tabata 高冲击燃脂 分解训练.mp4
# 20 有氧Tabata 有氧拉丁 完整套路.mp4
# 19 有氧Tabata 有氧拉丁 分解训练.mp4
# 18 有氧Tabata 有氧搏击 完整套路.mp4
# 17 有氧Tabata 有氧搏击 分解训练.mp4
# 16 有氧Tabata 有氧燃脂 完整套路.mp4
# 15 有氧Tabata 有氧燃脂 分解训练.mp4
# 14 小工具Tabata 负重综合体适能 完整套路.mp4
# 13 小工具Tabata 负重综合体适能 分解训练.mp4
# 12 小工具Tabata 腰腹强化 完整套路.mp4
# 11 小工具Tabata 腰腹强化 分解训练.mp4
# 10 小工具Tabata 美胸强化 完整套路.mp4
# 09 小工具Tabata 美胸强化 分解训练.mp4
# 08 小工具Tabata 臀部强化 完整套路.mp4
# 07 小工具Tabata 臀部强化 分解训练.mp4
# 06 徒手Tabata 臀腿激活 完整套路.mp4
# 05 徒手Tabata 臀腿激活 分解训练.mp4
# 04 徒手Tabata 胸背激活 完整套路.mp4
# 03 徒手Tabata 胸背 分解训练.mp4
# 02 徒手Tabata 腰腹 完整套路.mp4
# 01 徒手Tabata 腰腹 分解训练.mp4
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