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孙晶维秘体雕：维秘Tabata全套课程

课程介绍

课程来自于 孙晶维秘体雕：维秘Tabata

课程大纲

笔记

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10.pdf

09.pdf

08.pdf

07.pdf

06.pdf

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04.pdf

03.pdf

02.pdf

01.pdf

# 22 有氧Tabata 高冲击燃脂 完整套路.mp4

# 21 有氧Tabata 高冲击燃脂 分解训练.mp4

# 20 有氧Tabata 有氧拉丁 完整套路.mp4

# 19 有氧Tabata 有氧拉丁 分解训练.mp4

# 18 有氧Tabata 有氧搏击 完整套路.mp4

# 17 有氧Tabata 有氧搏击 分解训练.mp4

# 16 有氧Tabata 有氧燃脂 完整套路.mp4

# 15 有氧Tabata 有氧燃脂 分解训练.mp4

# 14 小工具Tabata 负重综合体适能 完整套路.mp4

# 13 小工具Tabata 负重综合体适能 分解训练.mp4

# 12 小工具Tabata 腰腹强化 完整套路.mp4

# 11 小工具Tabata 腰腹强化 分解训练.mp4

# 10 小工具Tabata 美胸强化 完整套路.mp4

# 09 小工具Tabata 美胸强化 分解训练.mp4

# 08 小工具Tabata 臀部强化 完整套路.mp4

# 07 小工具Tabata 臀部强化 分解训练.mp4

# 06 徒手Tabata 臀腿激活 完整套路.mp4

# 05 徒手Tabata 臀腿激活 分解训练.mp4

# 04 徒手Tabata 胸背激活 完整套路.mp4

# 03 徒手Tabata 胸背 分解训练.mp4

# 02 徒手Tabata 腰腹 完整套路.mp4

# 01 徒手Tabata 腰腹 分解训练.mp4

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