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李媛印想瑜伽流瑜伽30集视频教程

课程介绍

课程来自于李媛印想瑜伽流瑜伽

概述：李媛老师心境平和，良好的亲和力和沟通能力，使她的教学自然、清晰、细致、讲解到位，善于将自己的亲身经历和感受融入课程传达给学员，并引导学员在修习体式的同时，进行更深层次的灵魂修炼。擅长流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、孕妇瑜伽。

课程大纲

30阴阳瑜伽-开髋.avi

29阴阳瑜伽-心肺和大小肠经.avi

28阴阳瑜伽-肾经膀胱经.avi

27阴阳瑜伽-肝胆经的养护.avi

26阴阳瑜伽-脾胃经.avi

25阴瑜伽-开髋练习.avi

24阴瑜伽-心肺经的养护.avi

23阴瑜伽-肾经膀胱经.avi

22阴瑜伽-肝胆经.avi

21阴瑜伽-脾胃经.avi

20流瑜伽-哈努曼 .avi

19流瑜伽-拜日式A组B组 .avi

18流瑜伽-飞机式开髋 .avi

17流瑜伽-开髋 .avi

16流瑜伽-扭转 .avi

15流瑜伽-腹部核心 .avi

14流瑜伽-平衡体式 .avi

13流瑜伽-后弯 .avi

12流瑜伽-小后弯 .avi

11流瑜伽-前屈 .avi

10实用瑜伽-孕期.avi

09实用瑜伽-女性经期养生.avi

08实用瑜伽-女性经期前养生.avi

07实用瑜伽-盆底肌修复练习.avi

06实用瑜伽-后背练习.avi

05实用瑜伽-久坐一族骨盆练习.avi

04实用瑜伽-久坐一族伸展练习.avi

03实用瑜伽-久坐一族髋关节练习.avi

02实用瑜伽-久坐一族腰腹练习.avi

01实用瑜伽-久坐一族肩背练习.avi

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