一岁的宝宝经常便秘是什么原因？是脾胃虚吗？该怎么办

一岁的宝宝经常便秘是什么原因？

一岁半左右的宝宝，是最容易便秘的。因为这时候的宝宝，脾胃发育尚不完善，却要脱离奶粉和母乳，完全进入食物喂养阶段。

一岁宝宝经常便秘，考虑是平时哺乳不规律，三餐不及时，辅食的结构不合理，绿叶蔬菜和高纤维食物摄入少，导致宝宝肠道消化不良，就会出现便秘的情况。或者孩子的菌群不足，自身肠道蠕动能力不足，导致食物粪便在肠道内过长时间储存，因此会出现大便干硬，排便不畅的情况。平时一定要注意孩子的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的搭配肉类，必要时可以给孩子口服益生菌，能够调理肠道的菌群失衡，有效的缓解便秘。

那么一岁半的宝宝便秘怎么办呢？别担心，专家有妙招告诉你！

一岁宝宝经常便秘怎么办？最安全的方法？

1  方法一：按摩小肚子。如果宝宝出现大便拉不来的情况，最安全方便的方法，就是每天顺时针给宝宝按摩一下小肚子。如果在手心里搽上一点清凉油，通便的效果会更好。

2  方法二：泡泡温水澡。如果按摩小肚子，还是没办法让宝宝拉大便的话，可以给宝宝泡泡热水澡。不需要全身都浸泡在水里，只要屁股做到水里，让热水能够刺激到肛门就可以了，注意小JJ要露在外面，别烫伤了。热水能够放松肛门周围的`肌肉，让宝宝大便更加轻松。

3  方法三：来点润滑剂。般经过上面的两步，宝宝就能顺畅的便便了。不过也有些特别严重的宝宝，还是没有办法自己排便。这时我们只好借助“润滑剂”了。肥皂条、小儿开塞露、咸萝卜条都可以。

注意事项

在完成了上面两步的护理之后，可以选择合适的方法，给宝宝坚持调理脾胃1-3个月（时间长短，视宝宝的具体情况而定）。通过一段时间的调理脾胃，宝宝的脾胃会变得动力十足，对于宝宝便秘的抵抗能力，会提升到一个很高的水平，一般短期内都不会再便秘了。

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