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资源简介：
课程来自赵之心老师的《春季晨练宝典》，资源大小：396 MB
老师简介：
赵之心，中央电视台、北京电视台等多家电视台全民健身类节目特聘专家。国家级社会体育指导员，国家体育总局越野行走运动首席讲师，北京市科学健身专家讲师团秘书长，中国国家击剑队签约体能教练。赵之心老师通过总结和创新，创立了“有氧健身大步走”、“强身健骨操”、“新编五禽行”、“新编八段锦”等简单易行、成效显著的大众锻炼项目，先后在全国演讲达2500余场，参与人数近百万人次。
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