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饮食健康课-傅国翔自己就是大医生系列课15节音频

课程介绍

课程来自于 饮食健康课-傅国翔自己就是大医生系列课15节音频

国民健康状况令人担忧：

每4个成人就有一个患慢性病；

每5个成人就有一个有心血管病；

每3个成人就有一个胖子或准胖子；

慢性病占每年死亡人数比例为88.6%

问诊医生时，我们会得到什么答复：

饮食清淡些，少油腻辛辣，注意休息多运动，记得按时吃药。

生病了，除了吃药还有别的解决方法吗？

没错，很多人知道病从口入，富贵病更是要靠饮食来调理。

健康管理需要因人而异，想要针对性的改变饮食习惯，改变自己的身体状况，需要专业人士来帮忙！

在饮食上，我们也可以，自己就是大医生！

课程大纲

冬天的健康厨房里不能缺少这个食材.mp3

到底是病由口入还是病由心生.mp3

【必听】跟着国翔走进自然舒食生活，做自己的大医生.mp3

01.慢性病这么多，全是主食没选对.mp3

02.谷类搭配有秘籍，吃出健康好身体.mp3

03.天然的HPV宫颈癌疫苗就是它.mp3

04破解哪些抗癌蔬菜的网络传言.mp3

05.餐桌上的素食是如何变成健康杀手.mp3

06.去市场这样挑的菜不含农药残留.mp3

07做对“抗癌特种兵”，发挥抗癌真效果.mp3

08.被喻为蔬菜之王、活体酵素、抗癌之首的蔬菜就是它.mp3

09.花大价钱买名牌护肤品不如这样吃水果.mp3

10.明星都在用的全食物抗癌调理秘方.mp3

11.不要在给小朋友吃炸鸡，健康吃肉听这里.mp3

12.雾霾天大家都忽视的几个健康隐患，吃对这几样抗霾又防过敏.mp3

13.心血管疾病的患病率就看平时你吃的这滴油.mp3

14.饮食重口味带来一身病，罪魁祸首就是这三种调味料.mp3

15.自来水筒装水瓶装水净水机挑的好，让你喝出健康好体质.mp3

jamison普通

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