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课程介绍
课程来自于 丛非从-总是感觉不开心，如何化解内心的恨、委屈与悲伤
怎么看见自己的不开心？
怎么化解内心弥漫的恨？
怎么面对内心委屈悲伤？
怎样与自己和解？
课程大纲
一．生活中常见的恨.pdf
一．生活中常见的恨.mp3
二．理解恨，理解悲伤.pdf
二．理解恨，理解悲伤.mp3
三．悲伤的6个层次.pdf
三．悲伤的6个层次.mp3
四．如何化解内心的恨.pdf
四．如何化解内心的恨.mp3
五．四步走出恨，走进美好.pdf
五．四步走出恨，走进美好.mp3
六.小练习 （12个问题）.pdf
答疑.pdf
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