资源简介:

课程来自赵之心《运动减肥最健康》视频教程,资源大小:306 MB

 

该不该减肥

01 怎样判断自己是否肥胖?

02 适合男士塑身方法有哪些?

03 适合女士塑身方法有哪些?

平坦你的小腹

01 运动时,把保鲜膜裹在腰上可塑腹?

02 走路和喝水有利于腹部的扁平吗?

03 平时多做仰卧起坐可塑腹?

腹部减肥全攻略

01 男性与女性腹部肥胖有哪些危害?

02 哪些是导致腹部肥胖的主要因素?

减肥阵地战

01 什么叫减肥阵地战?

02 什么样的身材才是标准的身材?

03 什么时间运动才是最有效的?

04 什么是三定运动法则?

减肥心理攻坚战

01 针灸按摩是针起了作用还是心起了作用?

02 做家务有利于减肥吗?

03 减肥时能靠营养药代替正常的饮食吗?

小心偷着胖

01 什么是内肥?内肥遗传吗?

02 啤酒肚算肥胖吗?

03 内肥的人应该怎样吃?

课程文件

赵之心《运动减肥最健康》视频教程插图

本站所有资源版权均属于原作者所有,这里所提供资源均只能用于参考学习用,请勿直接商用,未经站长允许禁止转载、转售本站资源。若由于商用引起版权纠纷,一切责任均由使用者承担。更多说明请参考 VIP介绍。

最常见的情况是下载不完整: 可对比下载完压缩包的与网盘上的容量,若小于网盘提示的容量则是这个原因。这是浏览器下载的bug,建议用百度网盘软件或迅雷下载。 若排除这种情况,可在对应资源底部留言,或联络站长QQ:502212423。

如果您已经成功付款但是无法显示下载地址,下载地址失效,请联系站长提供付款信息为您处理

教程资源、源码素材属于虚拟商品,具有可复制性,可传播性,一旦授予,不接受任何形式的退款、换货要求。请您在购买获取之前确认好是您所需要的资源