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资源简介：
资源大小：172 MB
赵之心（中国企业家健康工程体质健康课题组首席专家、中国保健学会骨质疏松与骨关节病研究会理事、北京科学健身专家讲师团秘书长）。
本系列片以预防医学理念为主导，融入营养学和心理学，针对慢性病和亚健康现象，提倡人主动地、科学地健身，目的是让人不得病或少得病！因此适用于健康者或亚健康者，是家庭中健身锻炼的最佳指导，也是企业关怀员工健康的最佳礼物。
“体质”如同水、矿产、土地一样，不仅是资源，而且是财富！赵之心从根本上全面更新你的健康观！付出两个小时的聆听，你将获得享用一生的健康理念！
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