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蒋浩波《教你正确认识骨架》视频9讲

课程介绍

课程来自于 蒋浩波《教你正确认识骨架》视频9讲

蒋浩波，三合至道创始人

* 2016年提出“健身基本功”理念并开发课程，定义健身基本功，提出六大部位的整合力线传导等理念

* 2017年提出“整劲”理念并开发课程，将中国传统训练法理念引入健身界，提出劲、力、气等理念

* 2018年提出“能量，精气神，健身心法”等理念并开发课程，再次将东方传统训练理念导入健身

* 2016年在国家射击队保障重点运动员体能康复备战里约奥运，期间随队出征德国，阿塞拜疆

* 2017年保障北京射击队重点运动员全运会项目，并获得全运会金牌

文件目录

1【蒋浩波】重新认识你的骨架.mp4

2【蒋浩波】重新认识（翼状）异状肩胛.mp4

3【蒋浩波】如何正确的开胸.mp4

4【蒋浩波】胸部训练解决上交叉问题.mp4

5【蒋浩波】肩部训练的骨骼结构调整.mp4

6【蒋浩波】肋骨外翻.mp4

7【蒋浩波】骨盆结构与臀型的关系.mp4

8【蒋浩波】如何全方位的开胯.mp4

9【蒋浩波】如何正确的开前胯.mp4

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