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北大花花老师：清北学霸家庭养育课（96课完整版+学霸工具包）

课程介绍

课程来自于北大花花老师：清北学霸家庭养育课（96课完整版+学霸工具包）

清北学霸养成计划，学习力家庭养育指南，脑子乱？学习费劲？你需要思维导图！只用一套课程，全方位解决学习和成长问题。

我们研发了一套陪伴式成长课程希望能帮助家长和孩子们摆脱困境

会学习、会生活、有理想、有担当、全面发展是我们对未来的期望

文件目录

主课程【96课完结】

01、先导课_先导课~1.mp4

02、方法课-导图_导图-脑子乱？学习费劲？你需要思维导图！~1.mp4

03、方法课-导图_导图-15分钟学会画思维导图~1.mp4

04、方法课-导图_导图-难题1：知识太多，脑子好乱~1.mp4

05、方法课-导图_导图-难题2：没有思路，脑子不转~1.mp4

06、方法课-导图_导图-难题3：记不住，不会巩固~1.mp4

07、方法课-导图_导图-你也能成为思维导图高手~1.mp4

08、方法课-写作_写作-为什么要提高写作能力？~1.mp4

09、方法课-写作_写作-第1步，搭骨架：理清结构~1.mp4

10、方法课-写作_写作-第2步，填血肉：填充内容~1.mp4

11、方法课-写作_写作-第3步，赋灵魂：拔高立意~1.mp4

12、方法课-写作_写作-1法，积累写作素材~1.mp4

13、方法课-写作_写作-写作的个人风格~1.mp4

14、方法课-读书_读书-读书的三大功效~1.mp4

15、方法课-读书_读书-攻略1，带着问题读~1.mp4

16、方法课-读书_读书-攻略2，找到路标~1.mp4

17、方法课-读书_读书-攻略3，30分钟雪球速读法~1.mp4

18、方法课-读书_读书-攻略4，记录收获~1.mp4

19、方法课-读书_读书-理解读书的本质~1.mp4

20、方法课-记忆_记忆-理解记忆~1.mp4

21、方法课-记忆_记忆-招式1，间隔练习法~1.mp4

22、方法课-记忆_记忆-招式2，图像记忆法~1.mp4

23、方法课-记忆_记忆-招式3，主动回忆法~1.mp4

24、方法课-记忆_记忆-招式4，睡眠记忆法~1.mp4

25、方法课-记忆_记忆-重要贴士，记忆4原则~1.mp4

26、方法课-词汇_词汇-为什么背了总忘？~1.mp4

27、方法课-词汇_词汇-招式1，边读边记法~1.mp4

28、方法课-词汇_词汇-招式2，情境记忆法~1.mp4

29、方法课-词汇_词汇-招式3，间隔背诵法~1.mp4

30、方法课-词汇_词汇-实操工具，鞋盒背诵法~1.mp4

31、方法课-词汇_词汇-重要贴士，保护兴趣.mp4

32、方法课-听力_听力-为什么提升听力重要？.mp4

33、方法课-听力_听力-方法1：听写练习.mp4

34、方法课-听力_听力-方法2：影子跟读法.mp4

35、方法课-听力_听力-方法3：临场技巧.mp4

36、方法课-听力_听力-实战演练.mp4

37、方法课-听力_听力-重要提醒：长期坚持.mp4

38、方法课-练习_练习-如何练习能提升效率？.mp4

39、方法课-练习_练习-招式1，合理选择.mp4

40、方法课-练习_练习-招式2，规范过程.mp4

41、方法课-练习_练习-招式3，校正反馈.mp4

42、方法课-练习_练习-用好工具，改错消除.mp4

43、方法课-评估_评估-评估前准备.mp4

44、方法课-评估_评估-起点，画一张巩固地图.mp4

45、方法课-评估_评估-第1站，完成每日任务.mp4

46、方法课-评估_评估-第2站，避开陷阱.mp4

47、方法课-评估_评估-第3站，保证3轮巩固.mp4

48、方法课-评估_评估-综合评估3锦囊.mp4

49、方法课-焦虑_焦虑-认识临场焦虑.mp4

50、方法课-焦虑_焦虑-招式1，调整临场情绪.mp4

51、方法课-焦虑_焦虑-招式2，调整认知信念.mp4

52、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（1）.mp4

53、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（2）.mp4

54、方法课-焦虑_焦虑-重要贴士，清扫焦虑源.mp4

55、习惯课-目标_目标-为什么目标重要？.mp4

56、习惯课-目标_目标-SMART原则.mp4

57、习惯课-目标_目标-招式1，拆大为小.mp4

58、习惯课-目标_目标-招式2，每日清单.mp4

59、习惯课-目标_目标-招式3，及时奖励.mp4

60、习惯课-目标_目标-重要贴士，找到意义感.mp4

61、习惯课-时间_时间-时间在哪，人的价值就在哪.mp4

62、习惯课-时间_时间-认识自己的有效时间.mp4

63、习惯课-时间_时间-如何安排任务优先级.mp4

64、习惯课-时间_时间-如何安排一周日程表.mp4

65、习惯课-时间_时间-番茄钟专注训练.mp4

66、习惯课-时间_时间-劳逸结合，持续优化时间管理.mp4

67、家长课-动力_动力-学习力是未来世界核心竞争力.mp4

68、家长课-动力_动力-如何拥有学习的自主感.mp4

69、家长课-动力_动力-如何理解学习的意义.mp4

70、家长课-动力_动力-为什么学习需要安全感.mp4

71、家长课-动力_动力-如何获得学习的胜任感.mp4

72、家长课-动力_动力-如何启动学习动力.mp4

73、家长课-规则_1规则-为什么要给孩子立规矩？.mp4

74、家长课-规则_2规则-规矩不管用？一个公式帮到你.mp4

75、家长课-规则_3规则-让孩子守规矩没有想象那么难.mp4

76、家长课-规则_4规则-有奖有罚，规矩才能长久生效.mp4

77、家长课-规则_5规则-规矩的父母才能教出规矩的孩子.mp4

78、家长课-规则_6规则-做温和而坚定的父母.mp4

79、家长课-奖惩_奖惩-为什么奖惩对孩子很重要？.mp4

80、家长课-奖惩_奖惩-保护内在动力.mp4

81、家长课-奖惩_奖惩-用奖励做引导.mp4

82、家长课-奖惩_奖惩-用惩罚立边界.mp4

83、家长课-奖惩_奖惩-实操：带你用3个必备做奖惩.mp4

84、家长课-奖惩_奖惩-一个贴士：积极关注.mp4

85、家长课-沟通_沟通-遭遇叛逆青春期，父母怎么办.mp4

86、家长课-沟通_沟通-识别两种危险的青春期管教方式.mp4

87、家长课-沟通_沟通-开启正确的青春期相处：教练式陪伴.mp4

88、家长课-沟通_沟通-教练式1，退1步-不争对错.mp4

89、家长课-沟通_沟通-教练式2，隔1米-尊重边界.mp4

90、家长课-沟通_沟通-教练式3，深1层-理性沟通.mp4

91、家长课-霸凌_1霸凌-校园霸凌比想象的更常见.mp4

92、家长课-霸凌_2霸凌-1发现：孩子是否被霸凌.mp4

93、家长课-霸凌_3霸凌-2安抚：霸凌后的情感支持.mp4

94、家长课-霸凌_4霸凌-3应对：解决霸凌事件.mp4

95、家长课-霸凌_5霸凌-4预防：减少霸凌发生的可能.mp4

96、家长课-霸凌_6霸凌-1个贴士：找回勇气.mp4

学霸工具包【小学+初中+高中】

00 课程工具包

1-目标计划

苹果树制定复习计划

.DS_Store

目标地图1.jpeg

目标地图2.jpeg

目标地图3.jpeg

目标地图4.jpeg

优秀日计划参考

优秀日计划参考1.jpeg

优秀日计划参考2.jpeg

优秀日计划参考3.png

优秀日计划参考4.png

优秀日计划参考5.png

优秀日计划参考6.jpeg

优秀日计划参考7.jpeg

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优秀日计划参考9.jpeg

优秀日计划参考10.jpeg

优秀日计划参考11.jpeg

超级中学时间表参考.docx

1-每日计划表模版（空）.jpg

2-错题本

1-错题本模版（空）.jpg

2-错题本使用示例.jpeg

3-优秀错题本参考（小学）.png

4-优秀错题本参考（初中）.jpeg

5-优秀错题本参考（高中）.png

6-优秀错题本参考（高中）.png

7-优秀错题本参考（初一）.png

8-优秀错题本参考.jpeg

9-优秀错题本参考（高中）.jpeg

10-优秀错题本参考（小学语文）.jpeg

11-优秀错题本参考（高中）.JPG

12-优秀错题本参考（初中物理）.JPG

13-优秀错题本参考.jpeg

3-积累本（笔记）

1-积累本模版（空）.png

2-积累本使用示例.png

3-优秀积累本参考（英语）.jpg

4-优秀积累本参考（课程笔记）.jpg

5-优秀积累本参考（直播笔记）.png

6-优秀积累本参考（数学课堂笔记）.jpeg

7-优秀积累本参考（语文读书笔记）.jpeg

8-优秀积累本参考（语文阅读笔记）.jpeg

9-优秀积累本参考（语文阅读理解题）.jpeg

10-优秀积累本参考（语文古文阅读）.jpeg

11-优秀积累本参考（语文古诗词鉴赏）.jpeg

12-优秀积累本参考.jpg

13-优秀积累本参考.jpg

4-考试总结表

考试总结表模版.png

1-考试总结表模版（空）.jpg

2-优秀考试总结表参考.jpg

3-优秀考试总结表参考.jpg

4-考试总结表参考.jpeg

5-考试总结表参考.jpeg

6-考试总结表参考.jpeg

7-考试总结表参考.jpeg

8-考试总结表参考.png

5-家长鼓励小卡片

鼓励小卡片参考1.jpeg

鼓励小卡片参考2.jpeg

鼓励小卡片参考3.jpeg

鼓励小卡片参考4.jpeg

鼓励小卡片参考5jpeg.jpeg

鼓励小卡片参考6.jpeg

鼓励小卡片参考7.jpeg

鼓励小卡片参考8.jpeg

鼓励小卡片参考9.jpeg

鼓励小卡片参考10.jpg

鼓励小卡片参考11.png

鼓励小卡片参考13.png

WechatIMG5340.png

6-预习

预习打卡表模版（空）.png

预习打卡参考1.jpeg

预习打卡参考2.jpeg

预习打卡参考3.jpeg

预习打卡参考4.jpeg

7-其他

1-十合一课程（家长版）打卡表.jpeg

2-十合一课程（学生版）打卡表.jpeg

3-预习计划表.jpg

4-备战大考复习计划表.jpg

5-21天好习惯打卡表.jpg

8-专注力训练法.docx

9-如何提升专注力.pdf

十合一练习卡

青春期练习卡

青春期a4卡片-02.jpg

青春期a4卡片_画板 1.jpg

青春期a4卡片-04.jpg

青春期a4卡片-03.jpg

学习日志卡.jpeg

01 小学工具包

语文

小初通用语文阅读理解答题模板.docx

语文晨读建议级背诗背课文方法（附推荐书单）.pdf

【重磅书单】教育部发布阅读指导目录-小学篇.pdf

文言文高频词汇及满分方法.pdf

考前三轮复习法——小学语文.pdf

满分阅读三步法+阅读理解模板指南.pdf

高分作文3步1法.pdf

语文阅读理解6种核心题型.pdf

英语

英语语法汇总.pdf

小学英语知识点汇总.pdf

数学

【小学专项训练】

【小学数学】专题1：数与代数（1）.doc

【小学数学】专题2：数与代数（2）.doc

【小学数学】专题3：数与代数（3）.doc

【小学数学】专题4：运算与规律.doc

【小学数学】专题5：简易方程.doc

【小学数学】专题6：单位换算和常见的数量关系式.doc

【小学数学】专题7：比与比例.doc

【小学数学】专题8：空间与图形 .doc

【小学数学】专题9：统计与概率 .doc

小学数学知识点思维导图.pdf

考前三轮复习法-数学.pdf

如何提升专注力.pdf

学霸推荐作息时间表.jpg

教辅书单推荐.pdf

【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf

寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf

02 初中工具包

语文

小初通用语文阅读理解答题模板.docx

语文晨读建议级背诗背课文方法（附推荐书单）.pdf

反义词大全.pdf

【重磅书单】教育部发布阅读指导目录-初中篇.pdf

文言文高频词汇及满分方法.pdf

高分作文3步1法.pdf

满分阅读三步法+阅读理解模板指南.pdf

语文阅读理解6种核心题型.pdf

1500个成语接龙.pdf

英语

英语语法汇总.pdf

中考必背1500词.docx

数学

初中数学知识点思维导图.pdf

考前三轮复习法-数学.docx

【初中专项训练用】2021年全国各地中考数学真题分类汇编（含答案）

统计与概率（答案版）.doc

函数：函数与方程、不等式的关系（答案版）.doc

函数：函数与方程、不等式的关系（题目版）.doc

数与式：分式（答案版）.doc

方程与不等式：方程与不等式（组）的综合应用（含不定方程）（答案版）.doc

数与式：因式分解（题目版）.doc

统计与概率：统计初步（题目版）.doc

图形与变换：视图与投影（题目版）.doc

数与式：列代数式及求代数式的值（答案版）.doc

方程与不等式：可化为整式方程的分式方程练习（题目版）.doc

函数：平面直角坐标系中点的坐标、函数定义及图象（答案版）.doc

数与式：实数的运算及比较大小（题目版）.doc

图形与变换：平移与旋转（答案版）.doc

统计与概率的综合运用（题目版）.doc

图形与变换：轴对称与折叠（答案版）.doc

图形与变换：平移与旋转（题目版）.doc

函数：反比例函数（题目版）.doc

数与式：分式（题目版）.doc

方程与不等式：可化为整式方程的分式方程练习（答案版）.doc

图形与变换：视图与投影（答案版）.doc

数与式：整式（答案版）.doc

圆：与圆的有关性质（答案版）.doc

函数：反比例函数（答案版）.doc

数与式：整式（题目版）.doc

统计与概率：统计初步（答案版）.doc

圆：与圆的有关性质（题目版）.doc

统计与概率的综合运用（答案版）.doc

函数：函数的实际应用（答案版）.doc

函数：平面直角坐标系中点的坐标、函数定义及图象（题目版）.doc

方程与不等式：方程与不等式（组）的综合应用（含不定方程）（题目版）.doc

图形与变换：轴对称与折叠（题目版）.doc

数与式：实数的运算及比较大小（答案版）.doc

圆：与圆有关的计算（答案版）.doc

圆：与圆有关的计算（题目版）.doc

圆：与圆有关的位置关系（答案版）.doc

数与式：因式分解（答案版）.doc

圆：与圆有关的位置关系（题目版）.doc

统计与概率（题目版）.doc

函数：函数的实际应用（题目版）.doc

数与式：列代数式及求代数式的值（题目版）.doc

.DS_Store

函数：函数与几何（压轴题1）（答案版）.doc

方程与不等式：一元二次方程（题目版）.doc

方程与不等式：一元一次不等式（组）（答案版）.doc

函数：一次函数（题目版）.doc

函数：函数与几何（压轴题1）（题目版）.doc

方程与不等式：一元一次方程（组）（答案版）.doc

方程与不等式：一元一次方程（组）（题目版）.doc

方程与不等式：一元二次方程（答案版）.doc

函数：一次函数（答案版）.doc

方程与不等式：一元一次不等式（组）（题目版）.doc

函数：二次函数（答案版）.doc

函数：函数与几何（压轴题2）（题目版）.doc

数与式：二次根式（题目版）.doc

函数：函数与几何（压轴题2）（答案版）.doc

数与式：二次根式（答案版）.doc

函数：二次函数（题目版）.doc

三角形：特殊三角形（题目版）.doc

三角形：相似三角形（题目版）.doc

三角形：特殊三角形（答案版）.doc

三角形：全等三角形（答案版）.doc

三角形：全等三角形（题目版）.doc

三角形：相似三角形（答案版）.doc

三角形：三角形中的角与重要线段（答案版）.doc

三角形：图形初步与相交线、平行线（题目版）.doc

三角形：三角形中的计算与证明（压轴题）（答案版））.doc

三角形：三角形中的角与重要线段（题目版）.doc

三角形：解直角三角形（答案版）.doc

三角形：图形初步与相交线、平行线（答案版）doc.doc

三角形：三角形中的计算与证明（压轴题）（题目版）.doc

三角形：解直角三角形（题目版）.doc

四边形：矩形、菱形、正方形（答案版）.doc

四边形：多边形与平行四边形（题目版）.doc

四边形：多边形与平行四边形（答案版）.doc

四边形：命题、四边形中的计算与证明（压轴题）（题目版）.doc

四边形：矩形、菱形、正方形（题目版）.doc

四边形：命题、四边形中的计算与证明（压轴题）（答案版）.doc

教辅书单推荐.pdf

如何提升专注力.pdf

【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf

学霸推荐作息时间表.jpg

冬奥会相关考点.docx

寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf

03 高中工具包

语文

语文晨读建议及背诗背课文方法（附推荐书单）.pdf

文言文高频词汇及满分方法.pdf

高中语文阅读答题模板.docx

【重磅书单】教育部发布阅读指导目录-高中篇.pdf

满分阅读三步法+阅读理解模板指南.pdf

高分作文3步1法.pdf

语文阅读理解6种核心题型.pdf

数学

高中数学知识点.pdf

考前三轮复习法-数学.docx

【高中专项训练用】2021年全国高考数学真题分类汇编（含答案）

2021年高考数学真题分类汇编：专题（03）常用逻辑用语（含答案解析）.doc

2021年高考数学真题分类汇编：专题（10）解析几何（纯Word版，含解析）.doc

2021年高考数学真题分类汇编：专题（09）三角函数与解三角形（含解析）.doc

2021年高考数学真题分类汇编：专题（04）数列（纯Word版，含解析）.doc

2021年高考数学真题分类汇编：专题（02）复数（纯Word版，含答案解析）.doc

2021年高考数学真题分类汇编：专题（07）基本初等函数（含解析）.doc

2021年高考数学真题分类汇编：专题（05）平面向量（纯Word版，含解析）.doc

2021年高考数学真题分类汇编：专题（01）集合（纯Word版，含答案解析）.doc

2021年高考数学真题分类汇编：专题（11）立体几何（纯Word版，含解析）.doc

2021年高考数学真题分类汇编：专题（12）排列组合与概率统计（含解析）.doc

2021年高考数学真题分类汇编：专题（08）导数及应用（纯Word版，含解析）.doc

2021年高考数学真题分类汇编：专题（06）不等式（纯Word版，含解析）.doc

英语

英语语法汇总.pdf

高考必备英语词汇3500词.docx

学霸推荐作息时间表.jpg

【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf

如何提升专注力.pdf

教辅书单推荐.pdf

寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf