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姜振宇：Hold住青春期

课程介绍

课程来自于 姜振宇：Hold住青春期

青春期的孩子对独立的追求让父母面临挑战。当他（她）对你说：“你根本就不懂！”或者“你落伍啦！”你会觉得很难接受。

产生这种情况的主要原因与家庭权力有关。谁拥有控制权？谁拥有决定权？孩子从蹒跚学步开始，事情就在父母的掌控之中了。

父母可能觉得，在重要事情上，他们的决定将带来成功。然而，随着孩子青春期的到来，情况大不相同了。

渐渐地，家里面的权力平衡会发生变化，孩子开始争权了，方式有很多：直接的争论或争吵，他们更愿意听朋友的话而不是你的话。

权力的转移使一些父母觉得很难应付。那么到底应该对孩子严格要求还是宽松对待呢？父母应该如何明智地使用自己的权威？

为孩子设定规矩

无规矩不成方圆。青春期的孩子需要一个行为框架来给他们提供一种安全感和家庭保护感。

当然，青春期的孩子不喜欢规矩，因为它们传达出这样一种信息：父母才是具有控制权的人。

孩子会找出各种各样的方法来挑战这些规矩，与此同时，就会激怒父母或给他们带来痛苦。

但是，父母必须坚持，“手握钢枪不放松”。有一点很重要，规矩本身必须合情合理。

给孩子的设定的规矩应该具有某些易于实施的特点：规矩应该易于理解而且依据清晰；如果可能的话，

设定规矩之前要与孩子协商，这样孩子对规矩的设定就具有了发言权；父母应该试着设定尽可能少的规矩。规矩越少，越容易保证孩子遵守履行。

有的孩子根本不遵守规矩

青春期的孩子不遵守规矩的方式多种多样，不总是直接对峙，还包括不敬的举止，撒谎保守秘密，假装不理解规矩，

乱发脾气以及妨碍性行为等。每位家长对自己的儿子或女儿是以何种方式避开规矩的都有故事可讲。

大家都知道孩子编的那些故事——最后一班车被取消了；电话坏了；为了照顾生病的朋友不得不在聚会上待到很晚。

孩子不遵守规矩怎么办？

孩子们总会有不遵守规矩的时候，所以父母也一定要接受这个事实。然而，既然规矩是合情合理的，

那么，父母要指出违反规矩应该承担的后果，同时父母也要向孩子说明规矩是为了他们好。过度的惩罚是无济于事的，

这么做只会刺激孩子进一步挑战这些规矩，与你更加疏远。但必须让孩子意识到违反规矩就要承担相应的后果，

否则，设定规矩有什么用呢？无论让孩子承担怎样的后果，他们都可能大吵大闹，但父母应该坚决执行。

之后，你会惊讶地发现，等孩子冷静下来他们是那么地愿意接受父母的严格管教。下面分享一个小故事，

故事是关于一位妈妈如何处理孩子晚上玩手机这个棘手的问题。

一位妈妈说她的女儿晚上熬夜在手机上跟朋友聊天，这让她很担心。这样女儿在早上的时候自然感到很累，

不能按时起床、上学。妈妈决定设定规矩：到晚上10：30，女儿必须关机，把手机放在卧室外。

这引起了女儿暴怒，门摔得“咣咣”响，高声谩骂。然而，这位妈妈却毫不动摇，坚持说她是为女儿着想。

第二天晚上这一幕重新上演而且更加剧烈。第三天晚上又重演一遍。此时这位妈妈开始担心自己还能不能坚守阵地。

第四天晚上，这位妈妈惊奇地发现自己的女儿乖乖地把手机放到卧室外，静静地准备上床睡觉了！

从那一天开始，怎么对付晚上玩手机的问题再也不是什么难题了。多个星期以后，这位女儿向母亲坦言：“晚上手机不在身边真是轻松！”

五点建议，教你hold住青春期叛逆的孩子

• 坚持到底：“准备好应付戏剧性的一幕和孩子对你的控诉”。也就是必要的时候一定要坚定不移，

即使这意味着暂时的关系紧张和情绪激动。孩子可能痛诉规矩和约束都是糟糕的事情，但它们绝对是不可或缺的。

青春期的孩子需要成年人给他们设定一些约束，这样他们才能够逐渐地接纳它们，到时候才能为自己设定约束和限制。

• 一次只关注一个问题：“我发现了一个很好的策略，那就是一次只关注一个问题。

如果当前是家庭作业的问题，只要她完成家庭作业了，我就在其他方面给她更多的自由”。

问一下自己哪个问题是真正重要的，然后就关注这个问题。

• 吵赢了未必赢：“有时候当你跟他们吵了很久以后，你会最终抛出一个你认为合情合理的论断，

他们却感觉更坏，没有比这更糟糕的事情了。你已经证明他们错了，他们一点也不高兴，吵赢了未必赢。”

在这种情况下，父母试图“赢得争吵”，可赢得什么了？与孩子的沟通并不是要争辩孰是孰非，而是要分享观点，彼此倾听。

•适当地放手让孩子自己做决定：“如果给孩子机会，让他们自己做决定，通常要比把你的主意强加给他们的效果要好。

让孩子独立，有担当，这也正是你努力地在孩子身上培养的品质”。

当然，我们想要他们安全，确保他们不会做出越轨之事，但我们也希望帮助他们走向成熟，希望他们成为有担当的人。

让他们自己做决定、自己解决问题是使我们的希望变成现实的一个重要途径

• 孩子需要引导，不需要紧箍咒：“有时候很难弄清孩子需要什么，要靠父母理解出他们的需求。

毋庸置疑，他们需要安全感，他们需要引导，但他们不需要紧箍咒。”在孩子的青春期，

行使家长权威就是要不断地在提供规范指导和允许孩子自由成长发展之间做好平衡。

英明的家长会提供引导，力避束缚。好了基础的讲完了，是不是还没完全明白，没关系重点在下面。

文件目录

姜振宇：Hold住青春期
├──01、每天忙于工作的你，发现孩子身体的剧变了吗？.mp3 5.69M
├──02、与孩子的日常沟通中，你发现那些看不见的变化了吗？.mp3 3.71M
├──03、你只是不想承认孩子强于自己而已！.mp3 1.59M
├──04、浪费时间在爱美上？其实是变化太大不得不看！.mp3 3.09M
├──05、和孩子一起建立审美，很重要！.mp3 4.58M
├──06、胖=丑，孩子节食引发的一系列问题，该怎么办？.mp3 5.08M
├──07、雏鹰总要单飞！别失落，孩子依然爱你！.mp3 2.36M
├──08、面对早熟，父母需要深度参与跟孩子的互动！.mp3 3.27M
├──09、别总以为他们是小孩，孩子长大了！.mp3 2.78M
├──10、总觉得该长大了，怎么行为还是个小孩呢？.mp3 6.31M
├──11、学会新规则：家长要放手！.mp3 3.97M
├──12、孩子未来的样子，从构建审美和心理训练开始！.mp3 4.53M
├──13、孩子交友不慎，该怎么办？.mp3 4.81M
├──14、孩子成绩下降，其实是家长的问题！.mp3 8.29M
├──15、如何帮助孩子改善成绩呢？.mp3 10.36M
├──16、别妖魔化“对异性感兴趣”这件事！.mp3 4.74M
├──17、恋爱，究竟是什么？.mp3 8.93M
├──18、关于性，要慎重！.mp3 8.91M
├──19、让孩子学会爱！.mp3 3.49M
├──20、为什么孩子们有自己的流行文化？.mp3 4.20M
├──21、跟孩子一起体验强刺激和情绪化！.mp3 5.39M
├──22、强词夺理？为了合理，才百般“不讲理”！.mp3 5.61M
├──23、叛逆，是因为想变强！.mp3 8.47M
├──24、提供一个最优家庭教养方式！.mp3 9.01M
├──25、叛逆，可以“治”！.mp3 4.14M
├──26、谨防抑郁症！.mp3 6.34M
├──27、成瘾和反社会，会有哪些行为呢？.mp3 7.28M
├──28、让孩子独立，并给予安全感！.mp3 4.79M
├──29、我应该是一个什么样的人？.mp3 9.00M
├──30、让孩子认知到真实的自己！.mp3 4.89M
└──开篇稿.mp3 674.34kb

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