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12堂极简行动力训练课，让你真正“说到做到"

课程介绍

课程来自于12堂极简行动力训练课，让你真正“说到做到

欢迎参加12堂极简行动力训练课！本课程旨在通过实践和行动引导学员们充分发挥自身潜能、提升行动力，让你真正能够"说到做到"。

适用人群:

无论你是职场新人还是资深从业者，无论你是学生还是自由职业者，只要你想有效地增强行动力，本课程都将对你有所帮助。无论你的目标是提升工作效率还是实现个人目标，本课程都能为你提供实用的工具和方法。

你将收获:

1. 提高自我管理能力: 通过本课程，你将学会如何制定明确的目标，合理安排时间，并有效地管理自己的任务和项目。你将掌握行动计划的技巧，更好地管理自己的时间和资源。

2. 增强决策能力: 在本课程中，你将了解到决策的关键因素和方法，学习如何做出明智的决策。你将学会权衡利弊，快速做出决策，并学会从失败中吸取教训，持续提高自己的决策能力。

3. 培养坚持和执行力: 通过实践活动和案例研究，你将学会如何克服拖延和懈怠，提高自己的坚持力和执行力。你将掌握有效的时间管理技巧，并学习如何克服困难和挑战，实现自己的目标。

文件目录

第01天：目标制定训练-极简目标设定法，强化目标提高80%成功率 .mp4

第02天：目标拆解训练-目标分割术，化繁为简逐个攻克“小目标” .mp4

第03天：时间分配训练-“时间日志”三部曲，“时”半功倍很轻松 .mp4

第04天：时间利用训练-碎片时间整理术，3小时搞定全天任务 .mp4

第05天：反拖延训练-4招破除拖延惯性，翻倍提搞行动速度 .mp4

第06天：效率倍增训练-3步聚焦法，拒绝无效努力 .mp4

第07天：任务管理训练-优先管理法，高效能精英都在用的任务管理术 .mp4

第08天：注意力强化训练-私藏专注训练法，美国总统的“1秒收心”法则 .mp4

第09天：坚持力训练-持久坚持有方法：90%成功人士的四条坚持秘诀 .mp4

第10天：自律训练-巧用惯性法则：3招轻松养成自律习惯 .mp4

第11天：抗诱惑训练-轻松强化毅力：4步让你100%抵抗诱惑 .mp4

第12天：减压训练-迅速赶走消极：顶级运动员的3条抗压法则 .mp4

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