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课程介绍
课程来自于 刘健TABATA普拉提2 10节
文件目录
01.关节活动+极su爆hso燃脂tao路23分钟.mp4
02.减掉大肚腩 打造马甲线的训练路20分钟.mp4
03.雕刻人鱼线 打完小蛮腰训练路17分钟.mp4
04.拯救圆肩厚背 打造美背的训练路21分钟.mp4
05.解决xiong部xia垂 塑造美xiong的训练tao路21分钟.mp4
06.美臀不粗腿 练出翘臀的训练tao路16分钟.mp4
07.360度腿部雕塑 m腿su形的训练套路.mp4
08.告别拜拜肉 美化手臂的训练tao路18分钟.mp4
09.互动游戏+舞韵伸展tao路9分钟.mp4
10.完美成品课(上)26分钟.mp4
10.完美成品课(下)25分钟.mp4
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