#9527

瑜伽老师JJ - 瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手

课程介绍

瑜伽老师JJ瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手

文件目录

第1节先导片.mp4

第2节第1节 瑜伽进阶课.mp4

第3节第2节 拜日式进阶.mp4

第4节第3节 颈肩专项练习.mp4

第5节第4节 腰椎专项练习.mp4

第6节第5节 膝盖专项练习.mp4

第7节第6节 睡前拉伸.mp4

第8节第7节 柔韧性进阶.mp4

第9节第8节 前驱韧带拉伸.mp4

第10节第9节 燃脂专项练习.mp4

第11节第10节 背部塑形.mp4

第12节第11节 臀腿塑形.mp4

第13节第12节 腰腹塑形.mp4

jamison普通

收藏 海报 链接